思春期の孤独は急上昇している – テックは犯人ですか?
青年期ジャーナルに7月20日に発表された新しいレポートは、世界的に思春期の孤独が2012年から2018年の間に劇的に増加し、これはこの間にスマートフォンの普及によるものであることがわかりました。 この研究は、100万人以上の15-16歳の学生の研究から取られ、10代の幸福に大きな影響を与えると予想されるパンデミック(2018年に終了した)の影響を受けずました。
研究は何と言っていますか?
以前の研究は、同時に英国、米国、カナダで思春期の孤独とうつ病の増加を文書化していましたが、シフトを引き起こす要因は不明でした. しかし、この研究は、思春期の孤独は、この期間中に研究された37カ国のうち36カ国で増加したことを発見しました。 この増加により、2018年には2012年よりも2倍近くの青年が高いレベルの孤独を持っていることがわかりました。
孤独に強く影響を与える2つの要因は、スマートフォンの使用により孤独が高まり、失業率が高いほど孤独が低くなり、それが画面であることを明確に強調し、過去10年間のうつ病の増加の根本的な原因であるそれらへのアクセスでした。
この研究は、スマートフォンの使用の増加と思春期の孤独との相関関係が単に以前のうつ病の増加に従うだけではないので、特に顕著である。 うつ病や孤独度は、2012年までの数年間で安定または減少しており、スマートフォンの使用の急増とともに、このデータの急激な変化を示しています。 2012年の以前の研究は、スマートフォンの所有権が米国で50%を過ぎた年としても特定されており 、メンタルヘルス統計だけでなく技術的にも重要な時期でした。
それはあなたの十代の若者たちにとって何を意味するのでしょうか?
私たちは長年にわたり、 過剰なスクリーン暴露が青年に 与える影響について書いています。 この世代(Gen Z)は、技術に囲まれた世界で初めて育てられ、それなしでは子供時代を経験しない最初の世代であり、私たちは彼らと一緒にそれが与えることができる影響を学ばなければなりません。 過去10年間でスマートフォン中毒が増加するにつれて、思春期の若者は実際に交流する時間が少なくなり、ソーシャルメディアでより多くの時間を費やしてきました。 残念ながら、ソーシャルメディアを使用する一部の十代の若者の拒否は、彼らの友人がまだソーシャルメディアを使用しているかのように、実際には彼らに利益をもたらしません。そして、彼らが直面しているときでさえ、それらの携帯電話に直面しても「ぽっちゃり」を通じて楽しみを減らすことができます。
したがって、私たちはあなたの十代の若者たちに直接会うことを奨励することをお勧めします。 あなたが手段を持っている場合は、彼らがホストすることを奨励するか、単にあなたができる任意の方法でその接触を促進することができます(彼らが自分自身を運転できる場合など)。 また、10代の若者たちに、友人との時間を最大限に活用し、長期的に孤独を減らすために、自宅と友人の両方で電話のないやり取りを練習するよう奨励することもできます。