デジタル・デクラッタ処理の6つのステップ
新しい年が始まると、私たちは皆、自分自身を 改善したい方法についてのアイデアを持っています. 私たちは、より効率的に時間を管理し、使用することを学びたい、あるいは仕事や日常生活の中で生産性を高める方法を学びたいと思っています。 私たちは、自分が本当に愛する活動で自分自身を見つけて解放する機会を与えたいと思うでしょう。
しかし、多くの場合、私たちのライフスタイルに変化をもたらす最も難しい部分は、私たちが始める方法を決定することです。 そこでデジタルデクラッタが生まれるのです。 あなたの技術のための春のクリーニングと考えてください! ジャンクを投げ出し、過去の相互作用やストレスの原因のクモの巣を一掃します。
デジタル・デクラッタリングは、不要な文書、電子メール、その他の情報をもはや使用しなくなったものをすべてクリアすることで、テクノロジーを整理する必要があります。 デジタル・デクラッタリングは、生産性向上への第一歩であるだけでなく、休みの時に私たちが好きなことを集中して集中できるようにすることで、日常生活のストレスやプレッシャーから解放することが可能であることがわかります。 ここでは、それを行うための6つのステップがあります。
ファイルを整理する
私は乱雑なデスクトップが私を落胆させるのに十分であり、私も私の仕事を始める前に私の生産性を制限することがわかります! ファイルをナビゲート可能なフォルダに整理して簡単にアクセスできるようにすることは、かなり落ち着いた心無い活動であり、結果として生じるストレス解消はタスクの価値があります。 さらに、作業中に整理された領域にファイルを保存する練習をしてみてください。
受信トレイを管理する
オフィスワーカーは 毎日平均121メールを受け取ります! これは、毎週600件のメールが受信トレイに入ってくるということです。 これだけの情報を持つことは、圧倒的で生産性を妨げる可能性があります。 だから、あなたの受信トレイをクリアする:過去の会話を削除し、あなたが追いかけることができなかったフラグが立てられた電子メールのマークを外し、とにかく読んだことがないそれらの無関係なニュースレターから購読を取り消してください!
あなたの技術を最新の状態に保つ
これにより、私たちはあなたのライフスタイルを最新の状態に保つだけでなく、最新のソフトウェアとセキュリティを技術的に最新の状態に保つ両方を意味します。 もはや使用していないアプリケーションを削除する – これらは、単に視覚とメモリの両方のスペースを取り、デバイスを遅くします。 その機能が今日のあなたとあなたの生活に合うように、あなたのデバイスの制御を取り戻します。
勤務時間中に関連のない通知をオフにする
仕事をしようとしている間、緊急でない個人的なメッセージに応答する意味はありません。 生産性と、あなたに連絡する人との相互作用の質は、あなたが仕事に集中し、ストレスのない社会的相互作用に自分自身をコミットするためにあなたの十分に稼いだ休憩を使用できることを知ることの両方の恩恵を受けます。 両方を同時に行おうとしても役に立たないでしょう。
作業中にオンラインの気晴らしを避ける
仕事から十分に稼いだ休憩は生産性のために驚異を行うことができますが、あまりにも頻繁に私たちが休憩中に行うのは、ソーシャルメディアをチェックするか、プロジェクトに集中しようとしている間にYouTubeを開くことだけです(平均的なユーザーは12分ごとにスマートフォンをチェックします! これらの気晴らしは、私たちが焦点を再開するのをさらに困難にし、ほとんど常に私たちは自分自身についてさらに非生産的で悪化していると感じています。 (あなたが実際にあなたの携帯電話に夢中になっていると感じるなら、私たちはここで具体的なアドバイスを提供 します)。
技術の使用を制限する
ソーシャルメディアにアップロードされる情報の量と、新しいコンテンツや情報にさらされる速度は圧倒的です。 一日の時間をソーシャルメディアに捧げるのではなく、リアルタイムの対面ソーシャルインタラクションに従事することを選択することで、私たちは自分自身に感情的な息抜きを与え、脳を落ち着かせるので、社会的相互作用の本当に豊かで重要な瞬間に焦点を当てることによって充電することができます。 あなたの技術から自分自身を捨てるためのより多くの助けについては、 私たちの今後の隠れ家を見てください。
元の記事を表示する itstimetologoff.com
