あなたのパートナーよりもスマートフォンを愛していますか?
バレンタインデーが近づくにつれて、私たちは「あなたのパートナーよりもスマートフォンを愛していますか?」あなたは彼らがあなたの強迫的なチェック習慣との関係の第三の車輪のように感じさせているのですか? それは信じられないほど簡単に行うことができます、そして、我々は 以前に何度も危険について書いています:だからここに注意すべき兆候があります!
あなたはそれらを「ハブ」していますか?
私たちは皆、 人々 が感じさせる方法を知っています(私たちの携帯電話を見て周りの人々をつまみ食いする)。 私たちは、それが私たちに起こったときにどのように感じるかを知っています(スポイラーアラート:素晴らしくない)、近年の私たちの多くは、私たちが一緒にいる人に時間とエネルギーを完全にコミットするために、私たちの携帯電話を袋に残すか、通知をオフにしています。 皮肉なことに、私たちが最も親しい愛する人と一緒にいるとき、私たちはこのルールに従う傾向が最も低いと感じます。 おそらく、私たちは常にそれらを見ているからかもしれません, おそらく、彼らはその仕事の電子メールがいかに重要であるかを知っているため、またはおそらく私たちはそれをやって自分自身に気づかない. これは、 最近の研究で17%以上の人々が1日に4回以上周囲の人々をふくらますことを認めた前例のないレベルでの流行につながっています。 あなたがそのキャンプに落ちた場合:注意してください!
あなたの携帯電話はあなたの寝室にありますか?
あなたの関係よりもスマートフォンを優先しているかもしれないというもう一つの物語の兆候は、あなたがそれを許可する物理的なスペースです。 例えば、あなたの携帯電話であなたのパートナーの隣に横たわって夕方に巻き戻していますか:それらを無視しますか? アメリカ人の40%が携帯電話をベッドに持って行くので、あなたもそうすれば、あなたは一人ではありません。 しかし、次回は、あなたの愛する人と話したい、一緒に音楽を聴くか、一緒に時間のためにスペースを開いたままにして、彼らが自分の携帯電話だけに焦点を当ててシャットダウンされたときの気持ちを覚えておいてください。 たぶん、それを行くために今夜部屋の外にそれを残す?
最後に電話無料の食事をしたのはいつですか?
寝室から携帯電話を保つことの物理的な境界と同様に、食事などの時間の周りに持っている境界について考えてください。 あなたは迅速な朝食を食べるとき、あるいはあなたのパートナーとのゆったりとした夕食を食べるとき、あなたは彼らと関わっていますか? それとも、二人とも携帯電話で一緒に座っていますか? ブリッツの75%以上が食べながら携帯電話を使用しているので、再びあなたは少数派ではありませんが、これは堅実な関係を維持するための最も健康的な習慣であることを意味するものではありません。
あなたは関係について意図的ですか?
最後の2つからリードする:あなたのパートナーと一緒にあなたの携帯電話を使用しているとき、最も重要な問題は、あなたがそれを意図的に使用しているかどうかです。 平均して、私たちは 12分ごとに、しばしば無意識に携帯電話をチェックします。 あまり見られない人と一緒に過ごす時間や、計画された活動に参加する場合は、ある程度オフにすることができます。 しかし、スマートフォンを少し愛しすぎると、どのくらいの頻度でパートナーと自宅でそのレベルの集中力を管理していますか? 残念ながら、スマートフォンの時代には、単にコミュニケーションの簡単な習慣にリラックスすることはできません:私たちは意図的に画面の気を散らすことなく、パートナーのためのスペースと時間を作ることを覚えておく必要があります。 70%の人 が、結局スマートフォンが 定期的に 関係を妨げていると報告しています。
それは前に出てきたことがありますか?
あなたのパートナーよりもスマートフォンを愛する最後の最も明白な手がかりは、これがあなたの関係の問題である場合です。 あなたは夕方に競合がありますか、またはあなたの携帯電話にあまりにも多くの焦点を当てているあなたの一人の上に食事時に? それは友人や家族によって言及されていますか? あなたは自分の携帯電話を降りることができない人として知られていますか? その場合は、変更を加える時間です。
あなたの技術習慣を手に入れることによってあなたの関係を改善する方法の詳細については- 私たちの新しい本のコピーを拾う: 私の脳はあまりにも多くのタブが開いています。 ここで注文することができます。
