クリスマスシーズンから出て、1月の売り上げを通じて、私たちの多くは 毎週(時には毎日) 私たちのドアに配達される荷物の数が増加するでしょう。 過剰支出のこの現象は季節的な問題ではありません。 正直なところ、2月と3月に来ることを知っている私たちは皆、服、ホームセンター、ペットケアサイトをスクロールし、本当に必要としないものを購入しています。 ちょうど10年前と比較して、私たちは指数関数的に多くを購入しており、今ではそれらの購入はオンラインで移動され、ヨーレの対人ショッピング旅行の摩擦を取り除いています。 それは単に意志力の欠如ではなく、私たちは ソーシャルメディアに私たちを引っ掛 けるために使用されるのと同じ技術で余裕がない深夜に操作されています:私たちは吸血鬼の買い物です。
ヴァンパイアショッピングとは何ですか?
吸血鬼の買い物 は、通常1と4amの間、夜遅くにオンラインショッピングの行為です。 これは、主にあなたのベッドから買い物をすることによって特徴付けされ、他の時間よりも多くの購入を行います。 多くの場合、次の日に気づくかもしれないものを購入することは完全に不可欠ではありませんでした。 それが聞き覚えがあるなら、あなたは一人ではありません。 買い物客の1/3以上は、現在、日中よりも夜に多くのお金を費やしています. おそらく驚くべきことに、吸血鬼のショッピングカテゴリの過剰に表現されたグループは ゲーマーと睡眠不足の両親です. オンラインでお金を使いやすさのためにますます普及しています:ApplePayを使用するとワンクリックするだけで、自白した吸血鬼の買い物客が叫んだように「本物のお金のようには感じません」。
なぜそれが問題なのですか?
吸血鬼の買い物は、私たちが実際に必要としないものを購入することによって特徴付けられており、深夜のスクロールの迷信で決定を下すので、十分に考えていないので問題です。 それだけでなく、我々は夜遅くに悪い財務上の決定を行う可能性がはるかに高いです。 日中ではなく夜間にスクロールすると、研究は 20%以上を費やす可能性が高いことを示しています。 冬の間に私たちの夜の時間が大幅に増加している英国のような国では、買い物客が 夏の1.5時間に比べて冬の夜に買い物をする2.5時間近くを過ごすことを意味することができます.
停止する方法
世界中の何千人もの買い物客のように、これがもはやあなたのために持続可能でなく、恐れがないのであれば。 私たちは、彼らのステップであなたの深夜の騒ぎを停止する必要がありますいくつかのアドバイスを持っています:
- オンラインおよびお持ちのeWalletから、カードの詳細をすべてオンラインで自動入力から削除します。 これは、実際の生活の中に存在するであろう摩擦を再導入し、あなたの購入を評価するための第二を与えます。
- あなたのバスケットに一晩アイテムを残す:あなたが夜遅くに買い物をしている場合、あなたが望むものが明日売り切れた可能性は非常に低いので、購入する前にあなた自身に夜の睡眠を与える:あなたは本当に太陽が昇る必要はないと判断する頻度に驚くでしょう。
- あなた自身と一緒にチェックインしてください:あなたが空腹、怒り、孤独または疲れを感じている場合は、あなたの深夜のスクロールを停止し、試してみて、いくつかの睡眠を取得する時間です。
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ソース: その時間ログオフ
